Masturbation
Männer masturbieren oftmals zur Entspannung, während viele Frauen vorher bereits entspannt sein müssen, um überhaupt masturbieren zu können. Aber das ist längst nicht immer so. Masturbieren hilft wunderbar beim Einschlafen. Beim Aufwachen ist es aber auch schön. Und selbst wenn man Selbstbefriedigung nur aus Langeweile praktiziert, ist daran nichts Verwerfliches. Es fördert die Durchblutung und hebt die Stimmung, erst recht, wenn die Onanie von einem Orgasmus gekrönt wird.
Wie macht man das?
Jeder scheint ihre oder seine eigene bevorzugte Technik zum Masturbieren zu haben. Die meisten benutzen ihre eigenen Finger, sehr viele benutzen Sextoys und andere sind noch viel erfindungsreicher. Bei manchen geht es sogar ganz ohne Berührung. Manch eine Selbstbefriedigung dauert nur wenige Sekunden, andere Masturbierende nehmen sich Zeit und brauchen eine ganze Stunde. Manche holen sich mehrmals am Tag einen runter, manche haben nur einmal die Woche Verlangen danach, sich die Perle zu polieren, oder noch seltener.
Ein paar Techniken und Möglichkeiten, sich selbst zum Höhepunkt zu bringen, haben wir hier vereint.
Erregungsmuster
Masturbiert haben Menschen vermutlich schon immer. Sogar Tiere masturbieren. Es ist etwas ganz Natürliches, sich selbst Lust zu verschaffen. Und es ist gesund, die Körpersäfte fließen zu lassen. Darüber hinaus ist körperliche Selbstliebe eine wunderbare Möglichkeit, die eigenen sexuellen Wünsche zu erforschen und sich selbst besser spüren zu lernen.
Mit Übung zum vaginalen Orgasmus
„Niemand kommt auf die Idee, dass man einfach so eine neue Sprache sprechen oder ein Musikinstrument spielen kann, nur in der Sexualität sollen wir es auf magische Weise einfach können“.
Good Vibes im Osten
Mangel macht kreativ. Dieses Motto galt definitiv für das Leben in der DDR, wo Improvisation großgeschrieben wurde. Es wurde wiederverwertet, umgebaut, selbst gemacht, was nicht zu kaufen war. Darunter natürlich auch Sexspielzeug.
Handgemachte Glücksgefühle
Die Installation DO IT YOURSELF der jungen Künstlerin Merle Eckert visualisiert die vier Phasen eines Orgasmus und lädt ein, sich mit dem eigenen Höhepunkt zu beschäftigen.
Selbstbefriedigung – 10 lustvolle Handarbeitstechniken
Und wie machen Sie es sich am liebsten?
