Guter Sex und Yoga haben viel gemeinsam. Bei beiden geht es darum, sich zu verbinden. Am besten gelingt das, wenn Körper und Geist im Einklang sind, wir uns spüren, den Anderen spüren und uns verlieren können in der Verschmelzung. Körperliche, emotionale und geistige Entspannung nach der tantrischen Technik des Yoga Nidra kann viel dazu beitragen.

Lade die systematische Tiefenentspannungsanleitung der Yogalehrerin Beatrix Zimdahl herunter. Lass dich fallen und lade deine kreativen Energien wieder auf.